J.H.Pilates
“ La bona condició física és el primer
requisit per
la felicitat. ”
J.H.Pilates
LA SALUT FÍSICA DE LES PERSONES COM A OBJECTIU
FISIO & PILATES és un estudi de Pilates nascut de la passió per la fisioteràpia. Situat al centre de Banyoles, aquest espai està dissenyat per treballar amb les persones en la salut del moviment.
L’experiència de 15 anys exercint exclusivament la fisioteràpia, dona un profund bagatge a l’hora de llegir el cos i comprendre el seu comportament. Mitjançant el Mètode Pilates, es treballa per retornar el moviment del cos al camí de la salut.
Quan es treballa de manera activa, els beneficis es mantenen en el temps
A FISIO & PILATES, l’atenció personalitzada és molt important. Sempre es busca que els clients i alumnes treguin el màxim profit de cada sessió i classe.
Un moviment saludable és aquell que és alineat, sense dolor i de gran amplitud.
“ El canvi es dona a través del moviment,
i el moviment cura.”
“ El canvi es dona a través del moviment,
i el moviment cura. ”
J.H.Pilates
J.H.Pilates
Pilates Clàssic
Descobrir el Mètode Pilates va marcar un abans i un després en la meva trajectòria com a fisioterapeuta. Des del meu punt de vista i basada en la meva experiència professional, el Mètode Pilates combina perfectament l’entrenament físic i la reeducació corporal.
Aquesta disciplina es fonamenta en sis principis bàsics: centre, control, respiració, concentració, precisió i fluïdesa. Aporta al cos força, flexibilitat, equilibri i coordinació.
El Pilates Clàssic es refereix a la versió original del Mètode Pilates. Entre les diverses escoles de Pilates Clàssic, l’Escola Romana’s Pilates de Nova York és la que intenta seguir més fidelment els ensenyaments originals de J.H. Pilates. Romana Kryzanowska, hereva dels ensenyaments de Pilates, ha format nombrosos professors i professores a través de l’escola que porta el seu nom, garantint així la conservació del seu llegat.
L’Estudi FISIO&PILATES disposa d’equipament de la Gratz Equipment, una empresa que des dels inicis del mètode fabrica els aparells dissenyats per J.H. Pilates.
CLASSES PRIVADES
Aquestes classes permeten treballar de manera individual per evolucionar en la pràctica dels exercicis. S’entrena utilitzant el sistema d’aparells originals dissenyats per J.H. Pilates, seguint el Mètode Pilates Original. Les classes van evolucionant a mesura que l’alumne/a progressa en el seu entrenament.
CLASSES SEMIPRIVADES EN DUET
Classes amb els aparells dissenyats per J.H. Pilates i compartides amb una altra persona. Hi ha la opció que les dues persones comencin juntes, o bé des de l’Estudi es pot valorar amb qui pot encaixar compartir les classes.
CLASSES EN GRUPS REDUÏTS AMB APARELLS
Classes en les quals construïm els exercicis del Mat (exercicis de la coreografia de terra) des del nivell bàsic fins a l’avançat. A més, aprenem a sentir com treballar correctament utilitzant aparells de Pilates Clàssic, com les molles de la unitat de paret i altres aparells del Sistema.
“El treball actiu és fonamental per modificar la postura i el moviment ”
“ El treball actiu és fonamental per modificar la postura i el moviment ”
PILATES TERAPÈUTIC
El Pilates Terapèutic és un format de classes que es podria considerar com un treball de rehabilitació. Aquestes sessions es realitzen quan una persona arriba a l’Estudi amb alguna patologia o dolència, i l’objectiu és utilitzar el Mètode per tornar el moviment del cos al camí de la salut. Inicialment, es realitza una sessió de valoració a la llitera i, si es considera oportú, es comença el treball amb Pilates. Aquestes classes són forçosament individuals i es treballa de manera molt precisa i acurada.
Arriba un moment en què el treball terapèutic es pot donar per finalitzat i, aleshores, es pot continuar amb un format de classe de Pilates Clàssic, ja sigui en classe privada, en duet o en grup.
“ Si la teva columna és rígida als 30 anys, ets gran. Si aconsegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, aleshores et seguiràs mantenint jove. ”
“Si la teva columna és rígida als 30 anys, ets gran. Si aconsegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, aleshores et seguiràs mantenint jove.”
J.H.Pilates
J.H.Pilates
Qui soc
Núria Genebat
Soc la Núria Genebat i la meva passió és entendre el cos en moviment. Em vaig diplomar en fisioteràpia l’any 1998, i des de llavors he emprès un camí de recerca per trobar les millors eines per obtenir resultats òptims en els tractaments que realitzo. La teràpia manual i el treball postural han estat els pilars al llarg d’aquests anys. D’entre els mètodes que han marcat la meva evolució professional destacaria la Inducció Miofascial, la Reeducació Neuromotriu, la Reeducació Postural Global (R.P.G.) i el Control Motor.
L’any 2008 vaig descobrir el Mètode Romana’s Pilates, que va ser una gran revelació per a mi, ja que em va permetre entendre millor el cos en moviment. El fet d’entrenar el meu propi cos i experimentar els canvis que el Mètode produïa em va ajudar a entendre el que estava succeint en els cossos dels meus pacients.
Després de dos anys entrenant amb el Mètode, vaig decidir formar-me com a instructora de Romana’s Pilates, la qual cosa em va portar a París, al Studio Pilates, on em vaig formar amb Philippe Taupin. Quan vaig tornar a Banyoles l’any 2012, vaig transformar el meu Centre de Fisioteràpia en un Estudi de Pilates.
El Mètode Pilates ha marcat un gran canvi en la meva carrera professional, portant-me a treballar el cos de manera activa. La meva formació en Control Motor, que va venir després, ha estat fonamental per comprendre i afinar encara més el meu treball.
Des d’aleshores, he continuat formant-me amb professores reconegudes a nivell internacional en el món del Pilates Clàssic, com Joyce O’Beirne, Marjorie Oron, Cynthia Shipley, Philippe Taupin i Kathi Ross Nash.
Aprofundir en la pràctica i la comprensió del Mètode Pilates és un gran objectiu a la meva vida.
Núria Genebat
Soc la Núria Genebat i la meva passió és entendre el cos en moviment. Em vaig diplomar en fisioteràpia l’any 1998, i des de llavors he emprès un camí de recerca per trobar les millors eines per obtenir resultats òptims en els tractaments que realitzo. La teràpia manual i el treball postural han estat els pilars al llarg d’aquests anys. D’entre els mètodes que han marcat la meva evolució professional destacaria la Inducció Miofascial, la Reeducació Neuromotriu, la Reeducació Postural Global (R.P.G.) i el Control Motor.
L’any 2008 vaig descobrir el Mètode Romana’s Pilates, que va ser una gran revelació per a mi, ja que em va permetre entendre millor el cos en moviment. El fet d’entrenar el meu propi cos i experimentar els canvis que el Mètode produïa em va ajudar a entendre el que estava succeint en els cossos dels meus pacients.
Després de dos anys entrenant amb el Mètode, vaig decidir formar-me com a instructora de Romana’s Pilates, la qual cosa em va portar a París, al Studio Pilates, on em vaig formar amb Philippe Taupin. Quan vaig tornar a Banyoles l’any 2012, vaig transformar el meu Centre de Fisioteràpia en un Estudi de Pilates.
El Mètode Pilates ha marcat un gran canvi en la meva carrera professional, portant-me a treballar el cos de manera activa. La meva formació en Control Motor, que va venir després, ha estat fonamental per comprendre i afinar encara més el meu treball.
Des d’aleshores, he continuat formant-me amb professores reconegudes a nivell internacional en el món del Pilates Clàssic, com Joyce O’Beirne, Marjorie Oron, Cynthia Shipley, Philippe Taupin i Kathi Ross Nash.
Aprofundir en la pràctica i la comprensió del Mètode Pilates és un gran objectiu a la meva vida.
Contacte
Nova ubicació:
Carrer Llibertat, 60 1r 1ª
nuriagenebat@gmail.com
+34 650 45 63 96
Contacte